Инфракрасная сауна
Инфракрасная сауна в Киеве вряд ли похожа на те привычные модели, которые мы привыкли видеть в СПА-салонах, а также спортивных комплексах. Однако, этот вид характеризуется уникальными свойствами. Это небольшая кабина с расположенными инфракрасными обогревателями.
ХАРАКТЕРИСТИКИ ИНФРАКРАСНЫХ САУН
В таких банях, тело человека прогревается не за счет пара, а с помощью тепловых волн, которые излучаются инфракрасными обогревателями. Особенность волн в том, что они нагревают не воздух, а именно объекты. Человек чувствует приятное и мягкое тепло.
ИК-сауна в Киеве даже эффективнее финской бани. Дело в том, что тепловые лучи проникают на глубину в 4 см. Чем больше человек потеет, тем сильнее влияние волн на организм.
КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В САУНЕ
Чтобы воздействие инфракрасной сауны было только положительным, следует соблюдать некоторые правила. Рассмотрим их подробнее:
- За полчаса до начала процедуры можно немного поесть. Не забудьте пополнить организм влагой – выпейте чистой воды.
- Алкоголь до парения и после него, категорически запрещается употреблять.
- Не нужно входить в ИК-сауну только после ее включения. Дождитесь пока она разогреется. Если вы принимаете процедуры в специализированных заведениях, специалист лично вас пригласит.
- Обязательно примите душ, чтобы смыть с себя косметические средства.
- В случае, если вам захотелось вдохнуть чистого воздуха, не стоит ждать окончания. Откройте дверь и выходите.
- Посещать подобную сауну нужно только с хорошим самочувствием. В противном случае, отложите поход.
- Процедура существенно сокращается во времени, если она является подготовительной к тренировке или дальнейшему массажу.
- Полотенца иметь с собой обязательно. Их нужно взять 3 штуки. На первом, вы будете сидеть, на второе – ставить ноги, ну а третье послужит для обтирания в процессе парения.
- Обычная процедура длится не более получаса. При наличии противопоказаний, время следует сократить согласно рекомендациям врача.
- Посещать инфракрасную баню несколько раз в день не рекомендуется. Лучше это делать каждый день, соблюдая равные промежутки времени.
- Заканчивается процедура душем, чтобы смыть с тебя пот.
ПОКАЗАНИЯ И ЛЕЧЕБНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ САУНЫ
Инфракрасные сауны в Киеве однозначно полезны для здоровья. Рассмотрим положительные воздействия:
- Содержание холестерина в организме существенно снижается. Стенки сосудов укрепляются и налаживается кровообращение. Регулярные процедуры в подобных саунах снижают риск возникновения инсультов, тромбозов, инфарктов.
- Стабилизируется нервная система. Пациенты могут забыть о бессоннице, депрессии, постоянном эмоциональном напряжении.
- Повышаются свойства иммунной системы. В этом случае, организм эффективнее борется с заболеваниями, а также инфекциями. Париться в ИК-саунах рекомендуется при эпидемиях гриппа.
- Инфракрасные сауны отлично подойдут в качестве восстановления после физических нагрузок. Дело в том, что в мышцах накапливается молочная кислота, которая и заставляет чувствовать крепатуру.
- Активизируются процессы заживления мягких тканей, переломов и т.д.
- Волновые бани отлично подойдут для желающих быстро похудеть. Например, одна процедура в такой сауне приравнивается к 10-минутной пробежке.
- Также, влияние инфракрасных лучей положительно скажется на женской красоте. Во-первых, кожа становится намного эластичнее, а во-вторых, исчезает целлюлит. Подкожный жир сгорает намного быстрее, так как улучшается кровообращение и обмен веществ.
- Под влияние попадает и кожа. Регулярные сеансы устранят прыщи, угри.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПО ПРИЕМУ БАННЫХ ПРОЦЕДУР
Вы должны знать, что тепловое воздействие не всегда положительно сказывается на здоровье. Это может быть связано с индивидуальной непереносимостью. Кстати, некоторые болезни только усугубляются при влиянии высоких температур. Главными противопоказаниями к использованию инфракрасных бань являются::
- Прием процедуры при болезнях, которые существенно повышают температуру тела. Это может быть и грипп, и ОРЗ.
- Запрещается посещать ИК-сауны при некоторых формах туберкулеза.
- Заболевания почек и печени – прямое противопоказание к посещению.
- Не желательно при наличии опухолей, как злокачественных, так и доброкачественных.
- Гнойные процессы.
- Наличие паразитарных заболеваний.
- Алкоголизм в хронической стадии.
Регулярное посещение ИК-сауны в Киеве с вышеперечисленными заболеваниями – прямой путь к их обострению. Лечитесь и приходите здоровыми, чтобы закрепить выздоровление и укрепить иммунитет.
СРАВНЕНИЯ БАНЬ
- В идеале, инфракрасная баня куда практичнее и эффективнее. Например, она разогревается буквально за 20 минут, в то время, как обычная сауна требует час для набора нужной температуры.
- Максимальная температура финской бани превышает 100 градусов по Цельсию, а вот ИК – только 60 градусов максимум.
- Бани с инфракрасными волнами используют волновую передачу тепла. А вот финские работают с конвекционными методами, то есть тепло передается через воду или воздух.
ИНФРАКРАСНЫЕ САУНЫ НА НАШЕМ ПОРТАЛЕ
Желаете попробовать инфракрасную баню на себе? Тогда в городе Киев для вас есть отличные предложения. На портале, вы всегда найдете актуальные цены и фото.
Также, представлены номера телефонов для непосредственной связи. Консультанты подскажут вам о наличии акций, цен, подскажут адрес.
На портале есть и карта проезда к каждой сауне или бане, чтобы вы точно знали, как добраться. Сервис вас приятно удивит, а дополнительные услуги – однозначно порадуют. Мы поможем выбрать для вас комфортное и полезное времяпровождение.
